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久坐伤身,考研考出腰肌劳损
文章来源:互联网 时间:2017-11-09

  苦恼的小李来到医院就诊,希望通过针灸治疗来改善腰部的症状。经过检查诊断小李得了“腰肌劳损”。

  腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病。

  腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。腰部酸痛,时轻时重,反复发作,劳累时加重,休息后减轻。弯腰工作困难,弯腰稍久则疼痛加重,常喜用双手捶腰,以减轻疼痛。

  患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史,检查腰部外形多无异常,俯仰活动多无障碍,少数患者腰部活动稍受限并有压痛,压痛部位多在骶棘肌处、骶骨后面骶棘肌止点处,或髂骨嵴后部、腰椎横突部,X线照片多无异常所见,少数患者可有骨质增生或脊柱畸形。

  专家指出,鉴于腰肌劳损对人们日常生活和工作影响很大,一定要及时到正规骨科医院检查诊断,只有及早治疗腰肌劳损,才能免除后顾之忧。

  专家介绍说:“当腰部处于坐位或弯腰时,腰部受力最大也最集中。长期如此,腰部会一直处于紧张状态,压迫小血管,造成供氧不足和代谢产物积累,刺激局部而形成损伤性炎症,因而产生相应的疼痛、酸胀感觉,这就是腰肌劳损的由来。”

  专家提醒,如果出现腰肌劳损的症状,如腰酸胀痛,休息后可缓解,但卧床过久又感不适,稍事活动后又减轻,活动过久疼痛再次加剧的情况或者有固定压痛点的话,一定要及时去医院就诊,以免因不良习惯加重病情。

  长期反复发作的腰背部酸痛不适,或呈钝性胀痛,腰部重着板紧,如负重物,时轻时重,缠绵不愈。充分休息、加强保暖,适当活动或改变体位姿势可使症状减轻,劳累或遇阴雨天气,受风寒湿影响则症状加重。