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痛风石危害多,这篇文章教你如何防、如何治
文章来源:互联网 时间:2017-12-02

  痛风石主要是长期没控制好尿酸造成的恶果。

  由于体内的尿酸水平太高,血液里溶解不下,就会慢慢地在关节、皮肤中凝结成结晶,形成痛风石。

  痛风石可不只是影响美观,它还会破坏关节和骨骼,让手脚活动不便,生活质量直线下降。

  还没出现痛风石,怎么预防?

  预防痛风石,离不开降尿酸治疗,要从生活方式调整和药物治疗两方面做起。

  1.管住嘴

  不吃:内脏、浓汤、部分海鲜(小鱼干、牡蛎、沙丁鱼等)。

  适量吃:畜肉(猪牛羊等)、禽肉(鸡鸭鹅等)、部分鱼类(鲈鱼、鲤鱼、鲫鱼等)。禽肉、鱼类优于畜肉。

  适量多吃:蔬菜、水果。

  2.迈开腿

  快走、慢跑、游泳等有氧运动,都比较适合痛风病友。

  肥胖会导致尿酸合成增加而排泄减少,结果就是血尿酸升高。有肥胖问题的病友,应注意从饮食、运动两方面入手,把体重降下来。

  3.多喝水

  喝水能促使过多的尿酸随小便排出体外。白开水、淡茶水、苏打水(含碳酸氢钠)等无酒精、无糖的饮品都是很好的选择。

  4.适量药

  降尿酸药物是最直接有效的降尿酸办法,包括别嘌醇、非布司他、苯溴马隆三种常用药物。最好在医生的指导下选择适合自己的药物。

  已经出现痛风石,怎么治疗?

  刚刚形成的新痛风石,还处于可溶解的阶段,如果能及时并长期地把尿酸控制在300μmol/L以下,痛风石就有望溶解、消失。

  但对于已经形成很久的老痛风石,就很难溶解掉了。要想去除,只能手术。不过医生一般不建议手术,因为切了也容易复发,吃药降低尿酸才是最关键的。

  当然,如果痛风石的存在确实非常影响美观,且严重影响了日常的生活和工作,那么进行手术治疗也是可以的。