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腰椎间盘突出病人怎么样护理
文章来源:互联网 时间:2017-12-05

  腰突患者应了解护理方法,这对于患者的康复,可以起到至关重要的作用。通过正确的护理方法,加快腰突患者康复的速度,使患者更快的摆脱腰突的侵害。那么,腰椎间盘突出病人怎么样护理?

  腰椎间盘突出病人怎么样护理

  1、保持正确的站、坐、行、劳动姿势。

  2、坚持腰背肌及腿部的锻炼,增强腰背肌力,及脊柱的稳定性。

  3、加强锻炼身体,提高机体素质,如散步、晨运、打太极拳等。

  4、注意饮食调理,进食补肝肾壮筋骨之食物,如狗肉、羊肉等滋补食物。忌肥腻燥热辛辣食品。

  5、在疼痛期间,平卧硬板床休息,注意劳逸结合,待症状缓解后也不宜作伸腰、弯腰、持重物、急转、猛蹲起等动作。

  6、外出活动或工作时戴好腰围,保护腰部,长时间坐办公室人员,要放松腰部,适当活动腰部。平时搬重物时动作宜慢,弯腰时不宜太猛烈。

  腰椎间盘突出有什么发病症状

  1、腰部活动受限:腰椎间盘杰出症病人腰椎的前屈后伸活动与椎间盘杰出的程度密切相关。如纤维环未完全决裂,腰椎取前屈方位,后伸受限。

  2、下肢放射痛:腰腿痛在外伤、劳累和受寒后容易发作,每次时间约2~3周,可以逐渐缓解。任何使腹压增加的因素如咳嗽、用力排便、大笑、喷嚏、抬举重物、慢性咳嗽等,都容易诱发腰腿痛,或使已发生的腰腿痛加重。

  3、感受麻木:腰椎间盘杰出症的病人中,有一部分不会呈现下肢的疼痛,而仅呈现肢体的麻木感,这大都是因为椎间盘安排压榨神经的本体感受和触觉纤维引起的。而大腿外侧感受妨碍的缘由多为纤维环膨出或关节退变, 而并非因为椎间盘杰出。

  4、腰部疼痛:腰痛是大多数本症患者最先出现的症状,发生率约百分之九十一。少数病人只有腿痛而无腰痛,所以说并不是每一个患者一定会发生腰痛。还有一些患者先出现腰痛,一段时间后出现腿痛,同时腰痛自行减轻或消失,来就诊时仅主诉腿痛。