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如何降低腰椎间盘突出术后复发率
文章来源:互联网 时间:2018-09-30

  如何降低腰椎间盘突出术后复发率

  如何降低腰椎间盘突出术后复发率?这是手术治疗腰椎间盘突出症患者关心的问题,导致腰椎间盘突出复发的原因,一部分是由于没有采取正规的治疗方法,另外一部分是由于后期保健护理不当,不良的生活方式所导致的,下面就说说,手术治疗腰椎间盘突出的护理工作。

  降低腰椎间盘突出术后的复发率应做好下面五点:

  1、锻炼:加强腰背肌、腹肌、仰卧踢脚等锻炼,可以有效控制腰部稳定性,防止受压神经与周围组织神经粘连,加强脊椎的稳定性,防止复发。

  2、改正不良姿势:改变不良生活习惯,纠正不良姿势,比如说习惯性的使腰部一边受力,导致受力不均也有可能诱发腰椎间盘突出。

  3、注意保暖:在炎热的夏天,更要注意空调温度的调节,避免腰部受苦冷。

  4、补充营养:治愈后,注意补充营养,补肝肾,防止生理性机能减退,如果肝肾精血不足,致使筋骨失养,易导致骨关节病的复发或骨病的不易愈合。

  5、防止意外扭伤:在日常生活中,要特别注意,防止意外扭伤。

  大家做好以上五种介绍,可以再很大程度上降低腰椎间盘突出术后复发的概率。另外,大家在平时一定要注意纠正不良姿势和不良习惯,加强体育锻炼,尤其加强腰背肌功能锻炼,增强自身体质,提高免疫力才能有效防止腰椎间盘突出术后的复发。