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预防骨质增生需注意什么 哪些中医验方可治疗骨质增生
文章来源:互联网 时间:2018-10-09

  大家听说过骨质增生吗?对骨质增生了解多少呢?随着生活中越来越多的人进行治疗,预防骨质增生也越来越受关注。下面,就让专家们来为大家介绍下预防骨质增生的相关知识。

  1、预防骨质增生要积极锻炼。体育运动是预防骨质增生症的主要举措。适当的体育运动,可以加强关节内部腔内压力,有利于关节液向软骨部位的渗透,以减轻、延缓关节软骨组织的退行性病变,以达到预防骨质增生症的目的。

  2、注重日常饮食也是预防骨质增生的方法。医学上认为,阴阳平衡,气血流畅是人体进行正常生理性新陈代谢的基础。人体正气先虚经络不畅势必导致气血凝涩而成病变。

  3、预防骨质增生要避免长期剧烈运动。外伤是造成人体自卫及再生的重要因素。因此出现外伤时一定要妥善处理,并注意后期的休养和调理,以免埋下骨质增生的隐患。

  4、防寒保暖。注意各个关节的保暖,对保护关节功能以及预防骨质增生仍然是有意义的,并且要注意不要长期处在过于潮湿的环境中,预防骨质增生要避免关节暴露在寒冷环境中,减少环境因素对关节的刺激,降低骨质增生的发生率。

  颈椎的健康几乎是现代人的健康隐患之一。那么你知道那些中医验方可以帮助治疗骨质增生,爱好中医的你,不妨试一下吧。

  (1)颈椎病方

  药物组成:鹿角片、鹿角胶各10g,仙灵脾30g,生熟地、肉苁蓉、牛膝、川芎、葛根各10g,骨碎补、赤白芍、木瓜、杜仲各15g,泽泻20g,茯苓12g。

  功效:温阳通经,活血祛风,解肌止痛。

  主治:颈椎病。

  用法用量:水泛为丸,每服6g,每日3次。

  (2)何氏颈椎病方

  药物组成:熟地15~25g,丹参、桑枝、生麦芽、当归尾各10g,鹿衔草10~15g,骨碎补15g,肉苁蓉6~10g,生蒲黄20~25g,鸡血藤15~20g,蛇蜕6g。痛重加元胡、制乳香、制没药各10g;高血压减肉苁蓉;患肢胀痛,活动障碍加伸筋草10~15g,田三七2g。颈部软组织及上肢酸痛,增用川芎嗪、当归、丁公藤注射剂各2ml局部注射。

  功效:补益肝肾,养血通经,祛风止痛。

  主治:颈椎病。

  用法用量:水煎服,每日1剂。

  (3)益气活血散风汤

  药物组成:黄芪、党参、丹参、川芎、白芍、生地、桃仁、红花、香附、地龙、葛根、穿山甲、地鳖虫、威灵仙各9~12g。血瘀甚者加穿山甲、制乳香、制没药;胃纳不振加山楂、神曲;脉细无力加黄精。

  功效:益气活血,祛风通络。

  主治:颈椎病神经根型。

  用法用量:水煎服,每日1剂。