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强直性脊柱炎非药物治疗方法
文章来源:互联网 时间:2018-10-23

  强直性脊柱炎的治疗虽然主要依赖药物控制,但是也不不要忽视非药物治疗方法(包括锻炼和饮食)在疾病治疗中的重要作用。现将非药物治疗方法介绍给广大病友,希望能够给您们带去战胜病魔的信心。

  第一,不间断的进行体育锻炼。体育锻炼能够增加肌肉的强壮度,可以取得和维持脊柱关节的最好位置,增加肺活量。体操和游泳是比较适宜的运动方式。当然每个人适宜的运动方式不一样,建议在医生的指导下进行锻炼恢复。平时坐着时,不要做低头弯腰的动作,建议往后坐仰,做伸展运动;站立时,尽量保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势;睡觉时,应睡硬板床,仰卧位,枕头高度要矮,切记蜷身侧卧。如果自觉胸部或颈部有僵硬感,应立即停用枕头。

  第二,合理的饮食调理。强制性脊柱炎的患者体型一般偏瘦,建议进食高蛋白食物,增强体质,对抗病魔。当然,如果存在肾功能不全或尿酸含量偏高,则不适宜高蛋白饮食。新鲜蔬菜水果和矿物质或维生素补充剂也应在三餐饮食适当补充。生活习惯方面,建议广大患者不要吸烟,以免损害机体免疫系统,并且穿着方面不要穿支撑背部的衣服和紧身衣。

  第三,热疗或冷疗。对于强制性脊柱炎累及周围关节疼痛者,可以选择热疗或冷疗等物理治疗,减轻患者痛楚。

  第四,家人的关爱和医生的心里疏导。强制性脊柱炎患者往往病程较长,迁延难愈,容易反复,不免会对病人产生负面的心理影响。病人往往担心自己成为家人的负担,且对疾病的治愈期望降低,导致悲观厌世的情绪,我们医学上称这种为“类风湿人格”。因此,家人应该给予患者支持和关爱,不要嫌弃,您们的陪伴有助于他们增加战胜病魔的信心。医生也应及时疏导患者心理,耐心解答患者疑问,并强调乐观心理在疾病治疗过程中发挥重要作用,引导患者积极治疗。