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孕妇怎么缓解肩周炎疼痛的方法
文章来源:互联网 时间:2018-10-29

  肩周炎发病率是比较高的,由于姿势不对,长期坐着,缺乏锻炼,身体免疫力降低,就容易引发炎症。孕妇是患肩周炎几率比较高的群体,不但影响自己的身体和心理,情绪不佳对胎儿发育也不利。孕妇怎么缓解肩周炎疼痛,有哪些方法呢?

  怀孕期间患有肩周炎,要避免吃一些对身体和胎儿不利的药物,如果不是很严重,可以做热敷治疗,炎症发作的时候,用毛巾泡上热水,然后敷在患处,休息20分钟,可以缓解疼痛,连续敷一个星期效果好。炎症比较严重,可以先热敷,再冷敷,能有效止痛消肿,而且不容易复发。

  孕期患有炎症,肩膀疼痛红肿,可以使用一些活血化瘀的中成药膏涂在患处,能够止痛消肿,同时避免炎症加剧。使用药物要严格谨遵医嘱,不能用过量。也可以进行药浴,二者结合治疗效果会更好一些。用药必须系统,使用足够的疗程,才能巩固治疗,防止反复疼痛发炎。

  拔火罐治疗也是比较流行的,而且对身体没有什么副作用,也不影响胎儿。在疼痛的部位做拔火罐治疗,治疗期间要注意多活动活动肩部,平时注意患处的护理,多保暖,天气炎热也不要穿一些露肩的衣服,以免着凉发炎。疼痛的时候可以躺着休息,不要提重物,也不要做繁重的家务。

  孕妇患有慢性肩周炎,要使用适当的方法治疗缓解,经常热敷局部,外用药物和药浴治疗,以及做拔火罐,都可以有效的止痛消炎。饮食要注意多吃含有维生素高的食物,提高免疫力,不要吃容易腥发和热气的食物。平时可以多做一些舒缓的体操,防止炎症不断发作。