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骨质疏松的主要症状、饮食宜忌和治疗方法
文章来源:互联网 时间:2018-05-20

  骨质疏松属于一种衰老性疾病,随着人的年龄不断增大,我们人体的骨质情况也会每况愈下,这是属于衰老的表现之一。无声杀手这一称号就是用来形容骨质疏松疾病的,因为在骨质疏松的一开始它的表现不是很明显,所以很多人都没有意识到它的危害性,因此到了骨质疏松的晚期,危害性一瞬间的爆发我们已经无法挽回局面。

  那么怎么一开始就能发现骨质疏松的出现呢?早期的骨质疏松虽然不好发现,但是依然有比较明显的症状帮助我们进行判断。

  骨质疏松的主要症状

  1疼痛、四肢乏力,下肢肌肉痉挛

  骨质疏松症早期仅有腰背及四肢酸痛不适,腰背痛占疼痛患者的70%-80%,往往沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧;日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重,弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重,这些症状常被当成一般腰腿痛治疗。随着疾病的发展,当骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。若骨质疏松症致椎体压缩变形、脊柱前屈时,可出现局部剧疼痛、四肢放射痛、下肢肌肉痉挛、双下肢感觉运动障碍、肋间神经痛、胸骨后疼痛等,若压迫脊髓、马尾还会影响膀胱、直肠功能。

  2身高变矮、驼背

  正常成年人单一椎体高度约为2厘米左右,老年人骨质疏松时椎体压缩,单一椎体会缩短0.2厘米左右,身长缩短可达3~6厘米。脊柱变形,前倾背屈加剧,严重者形成驼背,其屈度随着年龄增长和骨质疏松症加重进一步加大。

  3骨折

  骨折是骨质疏松症最常见的严重并发症。脊椎是身体的支柱,负重大,尤其T1、T12及L3负荷更大,而椎体前部多为松质骨组成,随着年龄增长骨合成减少,骨钙丢失、骨量减少,骨质出现疏松,骨骼脆性增加,胸椎或腰椎很容易被压缩形成压缩性骨折。股骨颈也是临床常见发生骨折的部位。

  4呼吸功能下降

  患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

  我们要及时发现我们身体上的异样,如果有什么不舒服的就应该及时的去诊断,不要一直拖拉结果病情越来越重,到了最后想治疗了却无力回头了,珍爱自己的生命,做好适当的措施,防备于未然。

  骨质疏松患者饮食宜忌

  骨质疏松在如今这个社会是一个非常普遍的问题,对于患了这个问题的人来说,其饮食和日常生活肯定是不会像平常人那般轻松。接下来,我们就一起看看骨质疏松患者在饮食上的宜忌吧。

  1宜供应充足的钙质,要常吃含钙量丰富的食物,如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等;

  2宜供给足够的蛋白质,可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等;

  3宜供给充足的维生素D及C,因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜蔬菜,苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜,还要多吃水果;

  4忌辛辣、过咸、过甜等刺激性食品;

  5禁烟酒。

  骨质疏松的治疗方法

  骨质疏松作为“静悄悄的杀手”,常给中老年患者的日常生活造成诸多不便,严重的话还会使人出现驼背,身材矮小等症状。这引起了众多中老年人的关注,而对于的一些治疗方法就是大家更为想知道的一大方面。今天,就为大家详述一下它的治疗方法,希望能对你有所帮助。

  1急性期治疗

  椎体一旦发生骨折,即需卧硬板床休息,膝下垫一枕头以减轻下腰部的应力。注意褥疮护理。可以用些止痛药。疼痛消失后即应开始锻炼,并逐日增加活动量。疼痛剧烈者可佩戴支架。

  2增加骨组织的方法

  口服钙剂 碳酸钙、磷酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙都可应用,口服钙剂后应鼓励多饮水,以防止尿路结石。

  补充维生素D 必须注意大剂量补充维生素D会引起高血钙症。绝经期前后的妇女,每天的剂量为400单位。

  补充求偶素 适用于绝经期前后的妇女。剂量为每天0.6mg,长期使用有致癌可能,不宜作为常规治疗方法。

  运动 每天至少需作30分钟的散步,即可负重下锻炼,又可吸收光照。

  每天口服氟化钠1mg/kg,分36次服用,必须同时加用钙剂。过量服用会出现氟中毒,应用后18个月90%病例不再有骨折。

  其它药物 有双磷酸盐,降钙素与促进合成代谢的皮质醇如stanozolol。

  鉴于骨质疏松的普遍性,了解以上两大针对该病的治疗方法是很有用的。特别是对患者而言,可以通过上述的方法介绍,前往相关机构进行医治。

 
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