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膝关节骨刺增生患者注意事项
文章来源:互联网 时间:2018-07-15

  很多中老年人都被骨质增生的病痛所困扰,骨质增生也是中老年人常见的疾病,颈、膝、腰椎等关节都是骨质增生的易发部位。膝关节作为人体的主要承重受累关节,若发生增生性病变对人们的日常生活会造成非常严重的困扰。

  膝骨质增生患者可参考以下几点:

  1、避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者(如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合,防止因过度用力造成组织损伤,否则随着年龄的增长,很容易出现骨质增生现象。

  2、膝关节出现骨折时,要及时去医院诊治,尽可能使骨折端达到解剖复位的要求。如果复位不满意,应及时采取手术治疗,否则容易出现创伤性关节炎,导致关节的骨质增生。

  3、如果双下肢有O形腿或X形腿畸形,为了防止膝关节长期受力不均匀而产生骨质增生和骨关节病,控制膝关节骨质增生发生的方法可考虑作股骨或胫骨截骨术,纠正异常的力线,改变膝关节受力不均的问题。

  4、对膝关节骨质增生的早、中期患者,既要避免膝关节过度疲劳,又要进行适当的功能锻炼,以增加膝关节的稳定性。锻炼腿部的肌肉,不仅能缓解关节疼痛,还能防止病情进展。

  5、过于肥胖者,要适当控制饮食,注意调整饮食结构,减少热量的摄入,将体重控制在适当的范围之内,以减轻膝关节上的压力和磨损程度。

  6、老年人可适当补充钙质及维生素D等与骨代谢关系密切的药物,同时从事适度的体育锻炼,以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。

 
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