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骨盆健康自测法!
文章来源:互联网 时间:2018-08-05

  1.时常感到腰部痠痛。

  2.小腹部位的瘦身计划不是全无效果,就是效果很差。

  3.你已经不再习惯正襟危坐的姿势,时间一长就会觉得不适。

  4.腰围和臀围不成比例,买裤子很难买到合身的。

  5.当你以较为舒适的姿态站直时,拍照后,你会发现自己两侧的肩膀不一样高。

  6.你的鞋子比较容易磨损,尤其是外侧的边缘磨损较快。

  7.臀部外形虽然翘挺,但缺乏弹性。

  8.在穿裙子的时候,左侧或者右侧会有多余的赘肉被挤出来。

  9.难以买到合脚的鞋子,或者本来合脚的鞋子穿过几次后,又觉得不太合适。

  10.臀部扁平,不但缺乏弹性,而且有下坠的趋势。

 
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