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腰椎患者不可随意按摩
文章来源:互联网 时间:2018-07-15

  “力发于腰而根于足”,这句话就是说人体上半身用力的动作几乎都需要腰肌的辅助。而长期伏案工作、开车或睡软床,都会使腰肌变得越来越弱。久而久之,腰肌不再柔韧,失去了保护椎体的力量,出现腰部疼痛感,那么腰椎病患者需要注意哪些事项?

  注意事项一腰痛不可随便按摩

  腰痛只是腰椎病的一个症状,腰椎病包括:腰肌劳损、扭伤、腰椎间盘突出、骨质增生、椎管狭窄、腰椎滑脱等,这些疾患都会有腰痛的存在,当疼痛发作时都不适合锻炼,应卧床休息配合治疗。

  有人问到腰痛了是否可以按摩?在腰椎病的诸多疾患中,除了腰肌劳损和肌肉扭伤可以按摩外,其它情况都不适合。即使是肌肉扭伤,刚发生时也不能按摩,须等内出血和水肿吸收消失了,才可以按摩帮助恢复。腰椎间盘突出和骨质增生最好不按摩,否则很容易发生严重的后果,如下肢瘫痪等。

  注意事项二腰椎病治疗需分型

  腰椎病包括诸多疾患,其中腰椎间盘突出在治疗上最为讲究。腰椎间盘突出是由于生活中用力不当,或撕裂、挤压、撞击等而引起椎间盘外层纤维环的破裂,使中央胶冻样的髓核突出,导致脊神经根压迫造成的。会造成所压迫神经辐射区域的疼痛、麻木等不适。

  根据其病情的发展可分为急性发作期、缓解期、康复期。在急性发作期时,切忌乱运动,越运动则挤压的髓核越多,将来压迫的程度越重。正确的做法是卧床休息,可根据病症适当采用牵引、按摩等保守疗法有助于椎间盘的复位,但一定要在专业医师的指导下进行,否则后果严重;康复期中,病症基本已无,可适当加以锻炼,如倒走,蛙泳等提高腰部肌肉的韧性以保护腰椎。

 
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