当前位置: 首页 > 风湿症状 > 正文
颈椎、腰椎病患者三成是年轻人
文章来源:互联网 时间:2018-07-18

  3种坐姿易致颈椎、腰椎痛

  疼痛病人呈现年轻化趋势,主要因为不少年轻人长时间玩电脑和手机,养成不良坐姿,极易引发颈椎病和腰椎病.

  姿势一:低头弯腰玩手机

  这种坐姿是很多人玩手机和使用平板电脑的姿势。低头的姿势容易使颈椎疲劳,而后腰位置没有支撑点,令腰部处于紧张状态,长此以往,极易诱发颈椎病和腰椎病。

  姿势二:撑着头看屏幕

  在使用电脑感到疲倦时,不少人会把头部倚靠在手上,偏向一方。这样的动作,使颈部处于一个不正确的姿势,易导致颈椎病。这种坐姿如果时间过长,颈部、腰部、背部都会感觉不适,带来颈椎、腰椎疾病的隐患。

  姿势三:边打电话边打字

  在工作时一边打电话一边使用电脑是很常见的一种坐姿。这种坐姿,身体弯曲,腰椎承受的压力容易导致腰椎病及驼背。