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家长应每年检查一次孩子的脊柱
文章来源:互联网 时间:2018-05-26

  在孩子出生后,以及在婴儿、儿童期,父母可以检查孩子的背部,特别是在脊柱中线的附近。观察有没有不平、有无异常毛发、是否有局部皮肤的色素异常或色斑。如果有,需要去医院接受进一步检查。

  正面检查:

  父母站在孩子前面,让孩子脱去上衣,自然站立。观察孩子头部是否正立,脖子直不直。站在孩子背后,双手放于双肩,观察双肩是否等高。平时多观察孩子的头颈活动情况,如果孩子总将头倾向同一侧,坐姿时头也固定转向一边。如果孩子有异常,头颈部歪斜,就需要去医院接受进一步检查。

  侧方检查:

  父母站在孩子侧面,让孩子脱去上衣,观察孩子是否驼背,然后观察腰部向前的凹陷是否过大,腹部是否过于突起。

  脊柱的弯腰检查:

  父母站在孩子背后,让孩子脱去上衣,双脚并直,双腿站直,双手合掌在两腿前方,然后让孩子慢慢弯腰到90度,检查孩子的背部、腰部,观察两侧是否平。如果一侧较高,甚至单侧明显凸起,孩子可能脊柱侧凸,应该到医院脊柱外科进行进一步医学检查。

  观察腰部三角:

  (自然下垂的双臂和躯干形成的空隙)是否对称一致,观察腰部双侧皮肤的皱襞是否对称,臀沟线(由臀部隆起和大腿之间形成的体表沟)双侧是否对称,如果不对称说明有骨盆的倾斜,有患有脊柱侧弯的可能。

  青春期发育的女孩,可以检查胸部的发育情况,观察乳房的外观是否不对称,两侧乳房的大小、高低是否不一致。异常形态可能是肋骨(胸廓)侧弯变形引起。

  坐姿

  臀部要充分接触椅面,双肩后展,脊柱正直,两足着地。写字时头部略微前倾,两肩之间的连线与桌缘平行,前胸不受压迫。将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态,最好定制专用桌椅,利于调整坐姿,避免头颈部过度后仰或过度前屈,以减轻长时间端坐引起的疲劳。

  站姿

  应收腹挺胸,双肩撑开并稍向后展;双手微微收拢,自然下垂;下颌微微收紧,目光平视;后腰收紧,骨盆上提,腿部肌肉绷紧、膝盖内侧夹紧,使脊柱保持正常生理曲线;从侧面看,耳、肩、髋、膝与踝应于一条垂线,有一种在微微绷紧中轻松自如的感觉。走姿,双脚尽量走在一条直线上,走时脚跟先着地、脚掌后着地,并且胯部随之产生一种韵律般的轻微扭动,双手微微向身后甩。

  卧姿

  睡眠时髋及膝关节轻微屈曲,仰卧时用一物品(如枕头)垫于膝后,侧卧时将物品垫于两膝间,俯卧时,则将物品垫于下腹。

 
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