当前位置: 首页 > 特色疗法 > 正文
骨骼有颗玻璃心,小心骨质疏松
文章来源:互联网 时间:2018-07-18

  大多数人都听说过骨质疏松这种疾病的,都知道这种疾病是属于一种骨科常见疾病,而且现在患上骨质疏松的人不再是中老年了,很多年轻人也开始患上这种疾病了。那么究竟哪些人更容易患上骨质疏松呢?

  容易导致骨质疏松的人群:

  1

  酗酒者

  酗酒导致骨密度降低,酗酒使成骨细胞功能受抑制,抑制人骨生长因子,使睾酮水平下降,易导致骨松和骨折。有专家建议:饮酒者每天乙醇摄入量在11~29克为宜,高于30克为过量,有害健康。

  2

  高盐饮食者

  高盐饮食也是骨松症的高危险因素,因为钠排出同时也带尿钙排泄,从而导致骨丢失。

  3

  长期偏食者

  偏食会致钙、蛋白质等营养素的缺乏,导致骨基质蛋白合成不足。

  4

  缺乏运动者

  足不出门,长时间打电脑、看电视,体育活动太少者,也易患骨质疏松症。适量运动,尤其是负重运动,可以增加骨峰值和减少及延缓骨量丢失。运动可提高雌激素和睾丸酮水平,使钙的吸收和利用增加,肌肉发达则骨粗壮,骨密度高。但过度的运动可导致青春期的延迟,身体脂肪的过量丢失和雌激素的严重缺乏,易导致骨质疏松症。

  5

  嗜烟者

  吸烟者骨量丢失率约为正常人的1.5~2倍。吸烟可使肠钙吸收减少、促进骨吸收、增加尿钙排泄、抑制骨形成作用。烟有抗雌激素作用,使女性吸烟者过早绝经,引起骨吸收、骨量丢失,增加骨折风险。

  6

  过早停经和卵巢切除者

  主要是雌激素减少,使成骨细胞活性降低,破骨细胞活性增加,骨基质形成减少,骨丢失加快。雌激素和雄激素在骨生长和骨形成中都有重要意义。女性在青春期过度减肥,会使雌激素分泌减少,从而使骨峰值和骨密度都下降,易患骨松症。人的骨骼约有一半是在青春期形成的。

  7

  身体瘦小

  有骨质疏松症家族史者 约25%~35%骨松性骨折决定于遗传因素,髋部骨折遗传因素起很大作用。经研究发现,绝经早的妇女,有髋部骨折家族史的患者,其发生髋部骨折的危险比一般人增加3.7倍。

  8

  长期使用影响骨代谢药物者

  如经常使用皮质类固醇、肝素和抗惊厥药物的人也易患骨质疏松症。

 
风湿护理

颈椎病患者用颈托要注意的东西

一旦患有颈椎病,对于我们日常的生活影响是非常大的,不...[详细]