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中医艾灸缓解关节疼痛
文章来源:互联网 时间:2018-08-09

  关节艾灸的方法

  点燃艾条,令其缓慢燃烧;

  一手拇、食、中三指拿着艾条,同时小指放在皮肤上作为支撑;

  将艾条悬于穴位之上,艾火距离皮肤2—3厘米进行熏烤,以使穴位局部温热红晕,又不致烧伤皮肤为度。

  还可以在穴位周围移动艾条,扩大施灸面积。每穴应保证施灸20分钟以上,依次施灸,每天1—2次。

  关节艾灸的注意事项

  首先关节艾灸就要注意关节防风保暖。

  肩周炎患者往往伴有肩关节活动受限,因此,在进行艾灸的同时,应加强功能锻炼,如练习梳头或摸后背等动作,以防止关节周围的肌肉韧带发生粘连。

  取“天应穴”时,要尽量在关节周围全面寻找,比如肩周炎患者在后背肩胛骨处也常有压痛点。

  每穴施灸的时间一定要足够,让热力充分渗透,寒湿较重的患者可适当延长施灸时间,并扩大施灸面积。