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缓解腰酸背痛 按摩腰阳关
文章来源:互联网 时间:2019-01-11

  缓解腰酸背痛 按摩腰阳关。十一期间高速免费,很多人选择自驾出行。然而长时间的主驾,很多车主出现腰酸背痛的症状。中医认为,缓解腰酸背痛,不妨按摩腰阳关穴。

  不少自驾族旅游归来,出现腰酸背痛的感觉,这是由于他们长时间相对固定于一个位置驾驶,或座椅背部倾斜的角度调整不合适等造成的。中医认为,采用中医推拿等方法可缓解此类不适,比如按摩腰阳关穴。

  腰阳关这个穴位位于腰部,在背后正中线第4腰椎棘突下凹陷中,是治疗腰部疾病的常用穴位。长假归来感觉腰部不适的人群,不妨按摩腰阳关穴。

  另外,除了按摩腰阳关穴缓解腰酸背痛外,还可用热毛巾热敷此穴位。